Špičkový výkon.
Špičkové výsledky.
Silový a kondiční trenér, který zvyšuje výkony a kondičku primárně fotbalistům.
+750
Odtrénovaných hodin
+64
Klientů
10
Certifikátů
97%
Úspěšných zlepšení
750h
Odtrénováno
+64
Klientů
10
Certifikátů
97%
Spokojenost
Co ti přinese silový trénink?
Sílu a výbušnost
Silový trénink ti pomůže získat sílu a výbušnost potřebnou pro rychlé sprinty, vysoké skoky a rychlé změny směru na hřišti.
Výdrž a vytrvalost
Kombinací silového tréninku s vytrvalostními cvičeními zlepšíš svou kondici, což ti umožní udržet vysoký výkon po celý zápas.
Prevenci proti zranění
Posílením svalů, šlach a vazů snížíš riziko zranění. Silový trénink zlepšuje stabilitu kloubů a zvyšuje tvou odolnost vůči fyzickému zatížení.
Držení těla a rovnováhu
Silový trénink ti zlepší i držení těla a rovnováhu, což je důležité pro stabilitu a kontrolu během rychlých pohybů a tvrdých soubojů na hřišti.
Rychlejší regeneraci
Silový trénink zlepšuje krevní oběh a metabolismus, což urychluje regeneraci svalů po intenzivním tréninku a zápasech.
Větší svalová hmotu
Zvýšení svalové hmoty ti přinese větší robustnost při soubojích a lepší schopnost udržet míč, takže zvyšuje i sebevědomí na hřišti.
Ebook zdarma!
Ebook zdarma!
Komplexní týdenní tréninkový plán: Obsahuje detailní cyklus tréninků pro spodní, horní a celkové partie těla, který vám pomůže dosáhnout optimální kondice.
Zvýšení síly a výbušnosti: Cvičení jsou navržena tak, aby zlepšila vaši rychlost, agilitu a akceleraci, což je klíčové pro fotbalové výkony
Prevence zranění: Posílení svalů, šlach a vazů přispívá k větší stabilitě kloubů a snižuje riziko běžných fotbalových zranění.
A spousty dalšího!
Recenze
Co o mně říkají klienti?
David - Hybridní trénink
Než jsem s Davidem začal trénovat v Hybridním tréninku, tak to bylo katastrofální. Mnoho let nicnedělání. A i když cvičíme jen pár měsíců, tak cítím a vidím celkem velké změny nejen na úbytku špeku na břiše, ale i silnější svaly! Což po letech nicnedělání je skvělý pocit.
Markéta - Hybridní trénink
Karel - Hybridní trénink
Když jsem chodil do fitka sám, nevěděl jsem, jaké cviky cvičit a jak je sestavit, takže jsem rychle ztratil motivaci. Díky tvé aplikaci a plánu vím přesně, co dělat a videa mi pomáhají s technikou. Necítím se trapně vedle zkušených cvičenců a fitko mě poprvé baví. Flexibilita cvičení mi vyhovuje a výsledky se dostavily rychle.
Michaela
Predtým som mala nedostatok pohybu a nepravidelnú stravu, čo negatívne ovplyvňovalo moju psychiku. Po oslovení Davida sa všetko zmenilo. Je dôsledný, empatický a prispôsobuje tréningy mojim potrebám. Vďaka nemu som zlepšila fyzickú aj psychickú kondíciu a som veľmi spokojná.
Martin
Před naším tréninkem jsem měl špatné stravování, žádný pohyb a špatné držení těla. Po společném tréninku jsem přidal 2 kg svalové hmoty, tělo je pevnější, mám více energie a síly a dbám na vyváženou stravu. Mám vyšší sebevědomí, lepší výkony na trénincích i hokejbalu, a lepší postavu. Tréninky jsou různorodé, dynamické a nikdy se nenudím.
Michaela
Hledala jsem nakopnutí do pohybu a přípravu na běžecké závody. Po roce a půl nečinnosti jsem potřebovala zlepšit vytrvalost. David mi ukázal důležitost silového tréninku v běžecké přípravě. Oceňuji, že přizpůsobil tréninkový plán mým časovým možnostem. Tréninky se zintenzivňují a já se cítím zdatnější, silnější a sebevědomější v běhání i dalších výkonech.
David
Před tréninkem s Davidem jsem se necítil jistý při cvičení se stroji a činkami, takže jsem se fitku vyhýbal. Hledal jsem někoho, kdo by mi ukázal techniku a dodal sebevědomí.Po několika týdnech s Davidem chodím do fitka sám a sebevědomě. Mám plán, který mi vypracoval a průběžně aktualizuje. Jsem vyrovnanější, aktivnější a moje přítelkyně je spokojená.
Káťa
Iveta
Na spolupráci s Davidem se mi líbí, že přizpůsobuje trénink mým aktuálním potřebám a rozpoložení. Když vidí, že jsem unavená, upraví trénink, aby mě nesedřel. Díky tomu mám v něj důvěru a těším se na další trénink, protože vím, že ze mě dostane maximum. Zároveň ví, kdy nepolevit a dostat ze mě víc, než si myslím, že zvládnu.
Kateřina
Celý život jsem sportovec a pohyb mě naplňuje. Po čase se můj progres zastavil, takže jsem potřebovala nový impuls. Mým cílem je mít funkční a zdravé tělo. Po měsíci tréninků s Davidem cítím změnu - zvýšení výkonnosti a celkové odvodnění. Každý trénink přináší zlepšení, novou motivaci a chuť do cvičení. Tréninky se přizpůsobují momentální situaci.
Karolína
Po čase trénování s Davidem vidím výsledky na těle i v kondici. Moje výkonnost se zvýšila, běhám s lehkostí, rychleji a zvedám váhy, o kterých se mi ani nesnilo. Cítím se sebevědomější, aktivnější, vyrovnanější a šťastnější, což si všímá i mé okolí. Zajímám se více o správné stravování a potřeby svého těla. Tréninky jsou uzpůsobeny mým časovým a fyzickým možnostem, ale zároveň jsou každým tréninkem náročnější a to je dobře.
Michaela
Predtým som mala nedostatok pohybu a nepravidelnú stravu, čo negatívne ovplyvňovalo moju psychiku. Po oslovení Davida sa všetko zmenilo. Je dôsledný, empatický a prispôsobuje tréningy mojim potrebám. Vďaka nemu som zlepšila fyzickú aj psychickú kondíciu a som veľmi spokojná.
Karolína
Po čase trénování s Davidem vidím výsledky na těle i v kondici. Moje výkonnost se zvýšila, běhám s lehkostí, rychleji a zvedám váhy, o kterých se mi ani nesnilo. Cítím se sebevědomější, aktivnější, vyrovnanější a šťastnější, což si všímá i mé okolí. Zajímám se více o správné stravování a potřeby svého těla. Tréninky jsou uzpůsobeny mým časovým a fyzickým možnostem, ale zároveň jsou každým tréninkem náročnější a to je dobře.
Martin
Před naším tréninkem jsem měl špatné stravování, žádný pohyb a špatné držení těla. Po společném tréninku jsem přidal 2 kg svalové hmoty, tělo je pevnější, mám více energie a síly a dbám na vyváženou stravu. Mám vyšší sebevědomí, lepší výkony na trénincích i hokejbalu, a lepší postavu. Tréninky jsou různorodé, dynamické a nikdy se nenudím.
Karel - Hybridní trénink
Když jsem chodil do fitka sám, nevěděl jsem, jaké cviky cvičit a jak je sestavit, takže jsem rychle ztratil motivaci. Díky tvé aplikaci a plánu vím přesně, co dělat a videa mi pomáhají s technikou. Necítím se trapně vedle zkušených cvičenců a fitko mě poprvé baví. Flexibilita cvičení mi vyhovuje a výsledky se dostavily rychle.
Kateřina
Celý život jsem sportovec a pohyb mě naplňuje. Po čase se můj progres zastavil, takže jsem potřebovala nový impuls. Mým cílem je mít funkční a zdravé tělo. Po měsíci tréninků s Davidem cítím změnu - zvýšení výkonnosti a celkové odvodnění. Každý trénink přináší zlepšení, novou motivaci a chuť do cvičení. Tréninky se přizpůsobují momentální situaci.
David - Hybridní trénink
Než jsem s Davidem začal trénovat v Hybridním tréninku, tak to bylo katastrofální. Mnoho let nicnedělání. A i když cvičíme jen pár měsíců, tak cítím a vidím celkem velké změny nejen na úbytku špeku na břiše, ale i silnější svaly! Což po letech nicnedělání je skvělý pocit.
Markéta - Hybridní trénink
Michaela
Hledala jsem nakopnutí do pohybu a přípravu na běžecké závody. Po roce a půl nečinnosti jsem potřebovala zlepšit vytrvalost. David mi ukázal důležitost silového tréninku v běžecké přípravě. Oceňuji, že přizpůsobil tréninkový plán mým časovým možnostem. Tréninky se zintenzivňují a já se cítím zdatnější, silnější a sebevědomější v běhání i dalších výkonech.
Michaela
Predtým som mala nedostatok pohybu a nepravidelnú stravu, čo negatívne ovplyvňovalo moju psychiku. Po oslovení Davida sa všetko zmenilo. Je dôsledný, empatický a prispôsobuje tréningy mojim potrebám. Vďaka nemu som zlepšila fyzickú aj psychickú kondíciu a som veľmi spokojná.
Iveta
Na spolupráci s Davidem se mi líbí, že přizpůsobuje trénink mým aktuálním potřebám a rozpoložení. Když vidí, že jsem unavená, upraví trénink, aby mě nesedřel. Díky tomu mám v něj důvěru a těším se na další trénink, protože vím, že ze mě dostane maximum. Zároveň ví, kdy nepolevit a dostat ze mě víc, než si myslím, že zvládnu.
Karolína
Po čase trénování s Davidem vidím výsledky na těle i v kondici. Moje výkonnost se zvýšila, běhám s lehkostí, rychleji a zvedám váhy, o kterých se mi ani nesnilo. Cítím se sebevědomější, aktivnější, vyrovnanější a šťastnější, což si všímá i mé okolí. Zajímám se více o správné stravování a potřeby svého těla. Tréninky jsou uzpůsobeny mým časovým a fyzickým možnostem, ale zároveň jsou každým tréninkem náročnější a to je dobře.
David - Hybridní trénink
Než jsem s Davidem začal trénovat v Hybridním tréninku, tak to bylo katastrofální. Mnoho let nicnedělání. A i když cvičíme jen pár měsíců, tak cítím a vidím celkem velké změny nejen na úbytku špeku na břiše, ale i silnější svaly! Což po letech nicnedělání je skvělý pocit.
David
Před tréninkem s Davidem jsem se necítil jistý při cvičení se stroji a činkami, takže jsem se fitku vyhýbal. Hledal jsem někoho, kdo by mi ukázal techniku a dodal sebevědomí.Po několika týdnech s Davidem chodím do fitka sám a sebevědomě. Mám plán, který mi vypracoval a průběžně aktualizuje. Jsem vyrovnanější, aktivnější a moje přítelkyně je spokojená.
David - Hybridní trénink
Než jsem s Davidem začal trénovat v Hybridním tréninku, tak to bylo katastrofální. Mnoho let nicnedělání. A i když cvičíme jen pár měsíců, tak cítím a vidím celkem velké změny nejen na úbytku špeku na břiše, ale i silnější svaly! Což po letech nicnedělání je skvělý pocit.
Markéta - Hybridní trénink
Karel - Hybridní trénink
Když jsem chodil do fitka sám, nevěděl jsem, jaké cviky cvičit a jak je sestavit, takže jsem rychle ztratil motivaci. Díky tvé aplikaci a plánu vím přesně, co dělat a videa mi pomáhají s technikou. Necítím se trapně vedle zkušených cvičenců a fitko mě poprvé baví. Flexibilita cvičení mi vyhovuje a výsledky se dostavily rychle.
Michaela
Predtým som mala nedostatok pohybu a nepravidelnú stravu, čo negatívne ovplyvňovalo moju psychiku. Po oslovení Davida sa všetko zmenilo. Je dôsledný, empatický a prispôsobuje tréningy mojim potrebám. Vďaka nemu som zlepšila fyzickú aj psychickú kondíciu a som veľmi spokojná.
Martin
Před naším tréninkem jsem měl špatné stravování, žádný pohyb a špatné držení těla. Po společném tréninku jsem přidal 2 kg svalové hmoty, tělo je pevnější, mám více energie a síly a dbám na vyváženou stravu. Mám vyšší sebevědomí, lepší výkony na trénincích i hokejbalu, a lepší postavu. Tréninky jsou různorodé, dynamické a nikdy se nenudím.
Michaela
Hledala jsem nakopnutí do pohybu a přípravu na běžecké závody. Po roce a půl nečinnosti jsem potřebovala zlepšit vytrvalost. David mi ukázal důležitost silového tréninku v běžecké přípravě. Oceňuji, že přizpůsobil tréninkový plán mým časovým možnostem. Tréninky se zintenzivňují a já se cítím zdatnější, silnější a sebevědomější v běhání i dalších výkonech.
David
Před tréninkem s Davidem jsem se necítil jistý při cvičení se stroji a činkami, takže jsem se fitku vyhýbal. Hledal jsem někoho, kdo by mi ukázal techniku a dodal sebevědomí.Po několika týdnech s Davidem chodím do fitka sám a sebevědomě. Mám plán, který mi vypracoval a průběžně aktualizuje. Jsem vyrovnanější, aktivnější a moje přítelkyně je spokojená.
Káťa
Iveta
Na spolupráci s Davidem se mi líbí, že přizpůsobuje trénink mým aktuálním potřebám a rozpoložení. Když vidí, že jsem unavená, upraví trénink, aby mě nesedřel. Díky tomu mám v něj důvěru a těším se na další trénink, protože vím, že ze mě dostane maximum. Zároveň ví, kdy nepolevit a dostat ze mě víc, než si myslím, že zvládnu.
Kateřina
Celý život jsem sportovec a pohyb mě naplňuje. Po čase se můj progres zastavil, takže jsem potřebovala nový impuls. Mým cílem je mít funkční a zdravé tělo. Po měsíci tréninků s Davidem cítím změnu - zvýšení výkonnosti a celkové odvodnění. Každý trénink přináší zlepšení, novou motivaci a chuť do cvičení. Tréninky se přizpůsobují momentální situaci.
Karolína
Po čase trénování s Davidem vidím výsledky na těle i v kondici. Moje výkonnost se zvýšila, běhám s lehkostí, rychleji a zvedám váhy, o kterých se mi ani nesnilo. Cítím se sebevědomější, aktivnější, vyrovnanější a šťastnější, což si všímá i mé okolí. Zajímám se více o správné stravování a potřeby svého těla. Tréninky jsou uzpůsobeny mým časovým a fyzickým možnostem, ale zároveň jsou každým tréninkem náročnější a to je dobře.
Michaela
Predtým som mala nedostatok pohybu a nepravidelnú stravu, čo negatívne ovplyvňovalo moju psychiku. Po oslovení Davida sa všetko zmenilo. Je dôsledný, empatický a prispôsobuje tréningy mojim potrebám. Vďaka nemu som zlepšila fyzickú aj psychickú kondíciu a som veľmi spokojná.
Karolína
Po čase trénování s Davidem vidím výsledky na těle i v kondici. Moje výkonnost se zvýšila, běhám s lehkostí, rychleji a zvedám váhy, o kterých se mi ani nesnilo. Cítím se sebevědomější, aktivnější, vyrovnanější a šťastnější, což si všímá i mé okolí. Zajímám se více o správné stravování a potřeby svého těla. Tréninky jsou uzpůsobeny mým časovým a fyzickým možnostem, ale zároveň jsou každým tréninkem náročnější a to je dobře.
Martin
Před naším tréninkem jsem měl špatné stravování, žádný pohyb a špatné držení těla. Po společném tréninku jsem přidal 2 kg svalové hmoty, tělo je pevnější, mám více energie a síly a dbám na vyváženou stravu. Mám vyšší sebevědomí, lepší výkony na trénincích i hokejbalu, a lepší postavu. Tréninky jsou různorodé, dynamické a nikdy se nenudím.
Karel - Hybridní trénink
Když jsem chodil do fitka sám, nevěděl jsem, jaké cviky cvičit a jak je sestavit, takže jsem rychle ztratil motivaci. Díky tvé aplikaci a plánu vím přesně, co dělat a videa mi pomáhají s technikou. Necítím se trapně vedle zkušených cvičenců a fitko mě poprvé baví. Flexibilita cvičení mi vyhovuje a výsledky se dostavily rychle.
Kateřina
Celý život jsem sportovec a pohyb mě naplňuje. Po čase se můj progres zastavil, takže jsem potřebovala nový impuls. Mým cílem je mít funkční a zdravé tělo. Po měsíci tréninků s Davidem cítím změnu - zvýšení výkonnosti a celkové odvodnění. Každý trénink přináší zlepšení, novou motivaci a chuť do cvičení. Tréninky se přizpůsobují momentální situaci.
David - Hybridní trénink
Než jsem s Davidem začal trénovat v Hybridním tréninku, tak to bylo katastrofální. Mnoho let nicnedělání. A i když cvičíme jen pár měsíců, tak cítím a vidím celkem velké změny nejen na úbytku špeku na břiše, ale i silnější svaly! Což po letech nicnedělání je skvělý pocit.
Markéta - Hybridní trénink
Michaela
Hledala jsem nakopnutí do pohybu a přípravu na běžecké závody. Po roce a půl nečinnosti jsem potřebovala zlepšit vytrvalost. David mi ukázal důležitost silového tréninku v běžecké přípravě. Oceňuji, že přizpůsobil tréninkový plán mým časovým možnostem. Tréninky se zintenzivňují a já se cítím zdatnější, silnější a sebevědomější v běhání i dalších výkonech.
Michaela
Predtým som mala nedostatok pohybu a nepravidelnú stravu, čo negatívne ovplyvňovalo moju psychiku. Po oslovení Davida sa všetko zmenilo. Je dôsledný, empatický a prispôsobuje tréningy mojim potrebám. Vďaka nemu som zlepšila fyzickú aj psychickú kondíciu a som veľmi spokojná.
Iveta
Na spolupráci s Davidem se mi líbí, že přizpůsobuje trénink mým aktuálním potřebám a rozpoložení. Když vidí, že jsem unavená, upraví trénink, aby mě nesedřel. Díky tomu mám v něj důvěru a těším se na další trénink, protože vím, že ze mě dostane maximum. Zároveň ví, kdy nepolevit a dostat ze mě víc, než si myslím, že zvládnu.
Karolína
Po čase trénování s Davidem vidím výsledky na těle i v kondici. Moje výkonnost se zvýšila, běhám s lehkostí, rychleji a zvedám váhy, o kterých se mi ani nesnilo. Cítím se sebevědomější, aktivnější, vyrovnanější a šťastnější, což si všímá i mé okolí. Zajímám se více o správné stravování a potřeby svého těla. Tréninky jsou uzpůsobeny mým časovým a fyzickým možnostem, ale zároveň jsou každým tréninkem náročnější a to je dobře.
David - Hybridní trénink
Než jsem s Davidem začal trénovat v Hybridním tréninku, tak to bylo katastrofální. Mnoho let nicnedělání. A i když cvičíme jen pár měsíců, tak cítím a vidím celkem velké změny nejen na úbytku špeku na břiše, ale i silnější svaly! Což po letech nicnedělání je skvělý pocit.
David
Před tréninkem s Davidem jsem se necítil jistý při cvičení se stroji a činkami, takže jsem se fitku vyhýbal. Hledal jsem někoho, kdo by mi ukázal techniku a dodal sebevědomí.Po několika týdnech s Davidem chodím do fitka sám a sebevědomě. Mám plán, který mi vypracoval a průběžně aktualizuje. Jsem vyrovnanější, aktivnější a moje přítelkyně je spokojená.
David - Hybridní trénink
Než jsem s Davidem začal trénovat v Hybridním tréninku, tak to bylo katastrofální. Mnoho let nicnedělání. A i když cvičíme jen pár měsíců, tak cítím a vidím celkem velké změny nejen na úbytku špeku na břiše, ale i silnější svaly! Což po letech nicnedělání je skvělý pocit.
Markéta - Hybridní trénink
Karel - Hybridní trénink
Když jsem chodil do fitka sám, nevěděl jsem, jaké cviky cvičit a jak je sestavit, takže jsem rychle ztratil motivaci. Díky tvé aplikaci a plánu vím přesně, co dělat a videa mi pomáhají s technikou. Necítím se trapně vedle zkušených cvičenců a fitko mě poprvé baví. Flexibilita cvičení mi vyhovuje a výsledky se dostavily rychle.
Michaela
Predtým som mala nedostatok pohybu a nepravidelnú stravu, čo negatívne ovplyvňovalo moju psychiku. Po oslovení Davida sa všetko zmenilo. Je dôsledný, empatický a prispôsobuje tréningy mojim potrebám. Vďaka nemu som zlepšila fyzickú aj psychickú kondíciu a som veľmi spokojná.
Martin
Před naším tréninkem jsem měl špatné stravování, žádný pohyb a špatné držení těla. Po společném tréninku jsem přidal 2 kg svalové hmoty, tělo je pevnější, mám více energie a síly a dbám na vyváženou stravu. Mám vyšší sebevědomí, lepší výkony na trénincích i hokejbalu, a lepší postavu. Tréninky jsou různorodé, dynamické a nikdy se nenudím.
Michaela
Hledala jsem nakopnutí do pohybu a přípravu na běžecké závody. Po roce a půl nečinnosti jsem potřebovala zlepšit vytrvalost. David mi ukázal důležitost silového tréninku v běžecké přípravě. Oceňuji, že přizpůsobil tréninkový plán mým časovým možnostem. Tréninky se zintenzivňují a já se cítím zdatnější, silnější a sebevědomější v běhání i dalších výkonech.
David
Před tréninkem s Davidem jsem se necítil jistý při cvičení se stroji a činkami, takže jsem se fitku vyhýbal. Hledal jsem někoho, kdo by mi ukázal techniku a dodal sebevědomí.Po několika týdnech s Davidem chodím do fitka sám a sebevědomě. Mám plán, který mi vypracoval a průběžně aktualizuje. Jsem vyrovnanější, aktivnější a moje přítelkyně je spokojená.
Káťa
Iveta
Na spolupráci s Davidem se mi líbí, že přizpůsobuje trénink mým aktuálním potřebám a rozpoložení. Když vidí, že jsem unavená, upraví trénink, aby mě nesedřel. Díky tomu mám v něj důvěru a těším se na další trénink, protože vím, že ze mě dostane maximum. Zároveň ví, kdy nepolevit a dostat ze mě víc, než si myslím, že zvládnu.
Kateřina
Celý život jsem sportovec a pohyb mě naplňuje. Po čase se můj progres zastavil, takže jsem potřebovala nový impuls. Mým cílem je mít funkční a zdravé tělo. Po měsíci tréninků s Davidem cítím změnu - zvýšení výkonnosti a celkové odvodnění. Každý trénink přináší zlepšení, novou motivaci a chuť do cvičení. Tréninky se přizpůsobují momentální situaci.
Karolína
Po čase trénování s Davidem vidím výsledky na těle i v kondici. Moje výkonnost se zvýšila, běhám s lehkostí, rychleji a zvedám váhy, o kterých se mi ani nesnilo. Cítím se sebevědomější, aktivnější, vyrovnanější a šťastnější, což si všímá i mé okolí. Zajímám se více o správné stravování a potřeby svého těla. Tréninky jsou uzpůsobeny mým časovým a fyzickým možnostem, ale zároveň jsou každým tréninkem náročnější a to je dobře.
Michaela
Predtým som mala nedostatok pohybu a nepravidelnú stravu, čo negatívne ovplyvňovalo moju psychiku. Po oslovení Davida sa všetko zmenilo. Je dôsledný, empatický a prispôsobuje tréningy mojim potrebám. Vďaka nemu som zlepšila fyzickú aj psychickú kondíciu a som veľmi spokojná.
Karolína
Po čase trénování s Davidem vidím výsledky na těle i v kondici. Moje výkonnost se zvýšila, běhám s lehkostí, rychleji a zvedám váhy, o kterých se mi ani nesnilo. Cítím se sebevědomější, aktivnější, vyrovnanější a šťastnější, což si všímá i mé okolí. Zajímám se více o správné stravování a potřeby svého těla. Tréninky jsou uzpůsobeny mým časovým a fyzickým možnostem, ale zároveň jsou každým tréninkem náročnější a to je dobře.
Martin
Před naším tréninkem jsem měl špatné stravování, žádný pohyb a špatné držení těla. Po společném tréninku jsem přidal 2 kg svalové hmoty, tělo je pevnější, mám více energie a síly a dbám na vyváženou stravu. Mám vyšší sebevědomí, lepší výkony na trénincích i hokejbalu, a lepší postavu. Tréninky jsou různorodé, dynamické a nikdy se nenudím.
Karel - Hybridní trénink
Když jsem chodil do fitka sám, nevěděl jsem, jaké cviky cvičit a jak je sestavit, takže jsem rychle ztratil motivaci. Díky tvé aplikaci a plánu vím přesně, co dělat a videa mi pomáhají s technikou. Necítím se trapně vedle zkušených cvičenců a fitko mě poprvé baví. Flexibilita cvičení mi vyhovuje a výsledky se dostavily rychle.
Kateřina
Celý život jsem sportovec a pohyb mě naplňuje. Po čase se můj progres zastavil, takže jsem potřebovala nový impuls. Mým cílem je mít funkční a zdravé tělo. Po měsíci tréninků s Davidem cítím změnu - zvýšení výkonnosti a celkové odvodnění. Každý trénink přináší zlepšení, novou motivaci a chuť do cvičení. Tréninky se přizpůsobují momentální situaci.
David - Hybridní trénink
Než jsem s Davidem začal trénovat v Hybridním tréninku, tak to bylo katastrofální. Mnoho let nicnedělání. A i když cvičíme jen pár měsíců, tak cítím a vidím celkem velké změny nejen na úbytku špeku na břiše, ale i silnější svaly! Což po letech nicnedělání je skvělý pocit.
Markéta - Hybridní trénink
Michaela
Hledala jsem nakopnutí do pohybu a přípravu na běžecké závody. Po roce a půl nečinnosti jsem potřebovala zlepšit vytrvalost. David mi ukázal důležitost silového tréninku v běžecké přípravě. Oceňuji, že přizpůsobil tréninkový plán mým časovým možnostem. Tréninky se zintenzivňují a já se cítím zdatnější, silnější a sebevědomější v běhání i dalších výkonech.
Michaela
Predtým som mala nedostatok pohybu a nepravidelnú stravu, čo negatívne ovplyvňovalo moju psychiku. Po oslovení Davida sa všetko zmenilo. Je dôsledný, empatický a prispôsobuje tréningy mojim potrebám. Vďaka nemu som zlepšila fyzickú aj psychickú kondíciu a som veľmi spokojná.
Iveta
Na spolupráci s Davidem se mi líbí, že přizpůsobuje trénink mým aktuálním potřebám a rozpoložení. Když vidí, že jsem unavená, upraví trénink, aby mě nesedřel. Díky tomu mám v něj důvěru a těším se na další trénink, protože vím, že ze mě dostane maximum. Zároveň ví, kdy nepolevit a dostat ze mě víc, než si myslím, že zvládnu.
Karolína
Po čase trénování s Davidem vidím výsledky na těle i v kondici. Moje výkonnost se zvýšila, běhám s lehkostí, rychleji a zvedám váhy, o kterých se mi ani nesnilo. Cítím se sebevědomější, aktivnější, vyrovnanější a šťastnější, což si všímá i mé okolí. Zajímám se více o správné stravování a potřeby svého těla. Tréninky jsou uzpůsobeny mým časovým a fyzickým možnostem, ale zároveň jsou každým tréninkem náročnější a to je dobře.
David - Hybridní trénink
Než jsem s Davidem začal trénovat v Hybridním tréninku, tak to bylo katastrofální. Mnoho let nicnedělání. A i když cvičíme jen pár měsíců, tak cítím a vidím celkem velké změny nejen na úbytku špeku na břiše, ale i silnější svaly! Což po letech nicnedělání je skvělý pocit.
David
Před tréninkem s Davidem jsem se necítil jistý při cvičení se stroji a činkami, takže jsem se fitku vyhýbal. Hledal jsem někoho, kdo by mi ukázal techniku a dodal sebevědomí.Po několika týdnech s Davidem chodím do fitka sám a sebevědomě. Mám plán, který mi vypracoval a průběžně aktualizuje. Jsem vyrovnanější, aktivnější a moje přítelkyně je spokojená.
Reference:
Reference:
Chceš konzultaci zdarma?
Vyplň mi zde tvé kontaktní údaje a já se ti ozvu!